脳のはたらきと睡眠
人にとってまず大切なのは健康です。
健康でなければ自由は生活をすることができません。
今日の朝の活動は「保健ﾀｲﾑ」。
養護教諭が全校児童を前に「脳の働きと睡眠の関係」について話しました。
私たちがいろいろなことができるのは脳からの指令が出ているから。
その脳の働きが鈍っては，体はうまく機能しません。
生活習慣からくる脳への影響について子どもたちに分かりやすく説明しました。
そして，脳にとって一番大切なのは十分な睡眠だということを子どもたちは学びました。
小学生に必要な睡眠時間は１０時間。
７時に起きるためには9時には寝なければなりません。
睡眠は疲労を回復し，体の成長を促し，そして記憶の整理をしてくれます。
どれも大切なことです。
どうぞ，ご家庭でも十分な睡眠時間を子どもたちが確保できますようお願いします。
久しぶりに朝からよい天気になりました。
陽の光が燦々と降り注ぎ，学校も明るい光にあふれました。
体育の時間や昼休みに活動する子どもたちの白い服がまぶしく感じました。
校庭では黄色い草花がところどころ可憐な花を咲かせています。
少し視点を下げて，地面すれすれから校舎を眺めてみました。
自然と良く調和した校舎が子どもたちの学びを温かく見守ってくれます。
学校敷地にある黒潮台からの今日の眺めです。
太平洋の大きなうねりが海岸でくだけます。
こちらも陽の光を浴び，光り輝いていました。
同じ校内からの眺めですが，静と動のコントラストに驚きます。
少し視線を右側に移すと，岩場から一転こちらは砂浜が広がります。
有数のサーフポイントだそうで，この波を見ると頷けます。
水平線の向こう側には遙かアメリカ大陸が・・・・。
こんな悠大な風景を横目に学習する伊関の子どもたちです。